ふだんの暮らし*しょぼい食卓

夫婦二人に戻った食卓の記録+α ニャンコとインコ





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更年期による自律神経失調のせいだと思うのだけど、
近頃足が気持ち悪いのだ。
体全体がむくみがちというのもあるけれど、
じっとしていたり椅子に腰かけていると
足がしびれる感じがしてすごく不快。
なのでとにかく体を動かしたくなる。

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ということで、お決まりの大年寺山へ。

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階段を上って上って山の上へ。
いいながめ。

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この花は?ノイバラでしょうか。

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大年寺山には何度も上っているけれど、
初めて公園の奥まで行ってみると、
無尽灯廟という伊達家の墓所があった。

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墓所の入り口はタッチの差で施錠されてしまったので、
柵の隙間から写真をパチリ。

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体を動かすことは大切。
体と心を健康に、
楽しく年を取りたいと思う。





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今日は午前中に獣医さんへ行って予防接種。
そして、便秘がちな子用の療法食フードを買う。
様子を見ながら普通のフードとブレンドしてあげることに。

午後からはロフトにいって、
ブイヨンとお別れしてきた。

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お昼はラーメン。

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てっちゅん、ラフランスになる。

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夕方から映画、「蚤とり侍」を観る。
遅くなったので、夕飯はスーパーのお寿司。

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楽しいこと、いっぱいして人生を楽しむのだ。

 



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