ふだんの暮らし*しょぼい食卓

夫婦二人に戻った食卓の記録+α ニャンコとインコ

2016-06-13 07-26-06


2016年6月13日の朝食


納豆ごはん
サバのみぞれ煮
トマト
ほうれんそうと大根の味噌汁
千切り大根のキムチ(不人気)
きゅうりのキュウちゃん(写ってないけど)


おそらく更年期のせいだと思うが
ここのところ本当に睡眠障害がある。
寝汗がひどい。
夢見も悪い。
だから朝も体がだるい。
加えて梅雨だ。
最悪。

なんとかここを乗り越えて
ハッピーなおばあちゃんになりたい。


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2016-06-12 19-28-21


2016年6月12日の夕食


とりもも肉の塩麹漬け焼き
もやしと水菜と油揚げ炒め
大根の千切りキムチ
大根とほうれん草の味噌汁


今日も午後から自転車に乗ってきた。
あまり遠出はしたくなかったので、
東北大学の片平キャンパスへ。

2016-06-12 15-39-13

国立大学のキャンパスは立派だ。
みんな頑張って勉強して。

そこから一番町〜霊屋下を通って帰ってきた。

2016-06-12 15-59-56

広瀬川を何度も渡る。

2016-06-12 16-11-46

川はいい。
走行距離、7キロちょっと。


今日の体重、52.7㎏


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2016-06-12 12-50-15

2016年6月12日の昼食

天ぷら冷やしうどん
千切り大根のキムチ
レタス


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