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朝食

サバ味噌煮
ハム、大根と水菜とトマトのサラダ
きゅうりの塩昆布漬け
水菜とワカメとネギの味噌汁

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夕食

カレー
レタスときゅうりとトマトとブロッコリーのサラダ


いろいろ思い悩むこともあるけれど、
健康で元気でいられることに感謝しよう。



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