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朝食

メカブ
きゅうりとカニカマの旨だれ和え
ジャガイモと豆苗の味噌汁


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夕食

豚肉とナスとピーマンのキムチの素炒め
赤タマネギとかつおの生節和えミニトマト添え
人参と油揚げとワカメの味噌汁



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洗濯物をフミフミするテツ。
ブヒブヒ。



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