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朝食

納豆ごはん
肉じゃが
大根と水菜とツナのサラダ、ミニトマト
じゃがいもと人参と雪菜の味噌汁


帯状疱疹になったので仕事を休んだ。
今日一日だけ。

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昼はチャーハンを作った。
何もしたくなかったけど、ちゃんと食べないとと思って。

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夕食

かぼちゃの豚肉巻
ポテトサラダ
カブの浅漬け
野菜スープ(トマト風味)


今日は会社を休んだので朝もいつもよりゆっくり寝ていようと思ったのに、
早朝から緊急速報で起こされた。

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速報を見て、また布団にもぐりこんだ私。
ミサイル落ちたら死んでいいと思ったね。
だって、どこにも逃げられないもん。


 



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