ふだんの暮らし*しょぼい食卓

夫婦二人に戻った食卓の記録+α ニャンコとインコ

2016年05月

2016-05-29 14-00-16

茄子焼き
たまご豆腐
カブの漬物
味噌汁(インスタント)

写真に写っていないがキムチも。


昨日の昼食から麺ばかり食べているという夫のリクエストで
休日の昼には珍しく米のごはんにした。 


昨日に引き続き今日も天気が良いので、
これから大年寺山の方へ散歩に行こうと思う。
健康でいるためには努力も必要。

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2016-05-29 10-02-15

チーズトースト
目玉焼き
サラダ
コーヒー


ブログを書く目的は
しょぼくなりがちな夫婦二人の食卓を
バランス良い健康的なものにしたいということだったりする。

プレッシャーを自分にかける。
かけられなくなったらその時は
人生が終わりに近づいたときなんだろう。 

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2016-05-28 21-50-04

映画を観に行ってきた。
「殿、利息でござる」
フィギュアスケーターの羽生結弦くんが出演していることで話題の映画。

夜の上映だったので、
映画を観た後、食べて帰ることに。

中嘉屋食堂 麺飯甜 

2016-05-28 20-55-33

私はエビチリご飯。

2016-05-28 20-59-10

夫は、香麻つけ麺。


今日は全体的に野菜が少ない食事だった。
明日はたくさん食べないと。


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2016-05-28 13-42-14

そば
厚揚げ焼き
トマト


今日は暑いので冷たいそば。
海苔は水溶性食物繊維がある食品だとか。
積極的に食べたい食品の一つ。

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2016-05-28 08-28-10

ポテトサラダチーズトースト
キウイ
コーヒー 


昨夜の残りのポテトサラダを食パンに乗せ
チーズものせて焼きました。
マジックソルトもちょっと振って。 


ボンビーの基本。
たくさん作って使い回す。

小鍋いっぱいに作ったポテトサラダは
今日の昼か夜まで食べられそう。

昨日寄ったスーパーで98円でキャベツが売られていたので、
安いぞと思って買ったら重くて持ち帰るのが大変だった。
さて、どう調理しようか?

ザワークラウトを作ってみたい。
外で働いている人にとって
作り置きの食料がないとちょっとキツイ。
乳酸発酵食品のザワークラウトは体にも良さそう。



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