ふだんの暮らし*しょぼい食卓

夫婦二人に戻った食卓の記録+α ニャンコとインコ

2016年10月

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朝食

ビーフの入っていないビーフシチュー
目玉焼き
大根と水菜のサラダ


葉物野菜の値段がだいぶ落ち着いてきた。
しかし相変わらず水菜は高い。
今日の水菜は生協の宅配で頼んだもの。
宅配は価格がすでに決まっているものだから、割安感があるときもある。


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夕飯

刺身盛り合わせ
もやしと青梗菜と油揚げの炒め物
小松菜と豆腐の味噌汁


帰りが遅くなったので、スーパーで値下げになったお刺身を購入。
これを手抜きという。




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ご飯を炊き忘れ、今朝はシリアル。
ごろっとグラノーラ。
それに目玉焼きにトマト、コーヒーだった。

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出勤前にコンビニで買った、ほうじ茶ラテ。
すごく香ばしくて美味しかった。

そして今日は本社から部長が来て、
夕食をご馳走になった。

エスパルに入っている、「仔虎」という焼肉屋さん。

ボンビーな我が家では入るのが躊躇されるような
お高いお肉が食べられるお店です。
めちゃくちゃ美味しかったです。
ごちそうさまでした。



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2016-10-19 07-23-37

朝食

目玉焼き
トマト
漬物
野菜スープ


2016-10-19 19-48-39

夕食

豚肉と玉ねぎとピーマンの甘辛しょうが炒め
塩マーボ豆腐
白菜漬け
野菜スープ


たくさん作ったら野菜スープが今日の夕飯まで残ってしまった。
楽チンだからまあいいか。



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2016-10-18 07-30-20

朝食

納豆ご飯
中華スープ
漬物
ブロッコリー


2016-10-18 20-28-14

ハンバーグ
サラダ
野菜スープ


今日は気温が高かった。
夜になっても冷え込んでいない。
ふと気づいたら、虫の声も聞こえなくなっている。
ちょっと外に出てみたら、少しだけ聞こえた。
まだ温かくても、虫はもう次の季節に向けて準備しているんだね。
また来年。


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2016-10-17 07-24-41

朝食

写ってないけど、納豆ご飯。
塩肉じゃが
漬物2種
大根と小松菜の味噌汁


2016-10-17 19-58-06

鶏胸肉と青梗菜の塩麹炒め
豚肉、しめじ、小松菜、ネギ、豆腐のスープ
漬物2種


冷凍鶏胸肉を使ったので、また一段と冷凍庫の中がすっきりしてきた。
早く使い切りたい。
残っているのは、実家からもらってきたイカ。
イカ料理か。
うーむ。

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