2016-11-30 07-28-54

朝食

大根のさつま揚げの煮物
いか昆布のせご飯
大根葉ともずくの味噌汁
(昨夜の残り物ばかり)


2016-11-30 20-07-04

夕食

ブリの照り焼き
大根とさつま揚げの煮物
ほうれん草の胡麻柚子和え
キムチ漬け
ジャガイモとネギの味噌汁



 



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