ふだんの暮らし*しょぼい食卓

夫婦二人に戻った食卓の記録+α ニャンコとインコ

カテゴリ: 嗜好品・飲み物


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朝食

サバのみぞれ煮
トマト
白菜の浅漬け、カブときゅうりの漬物
しめじとほうれん草の味噌汁


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夕食

豚焼肉
大根と水菜のサラダ
ミニトマト
カブときゅうりの漬物
キャベツと高野豆腐の味噌汁



昼休みに近所の生協で買ってきたミルクティー。

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午後の紅茶 TEA with MILK
人工甘味料を使っていない甘さ控えめ。
いいね。
これ好きかも。


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朝食

納豆ご飯
ウインナーとピーマンのソテー
トマト
ネギとワカメの味噌汁
さつま揚げの甘煮


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夕食

今日も家に着いたのが9時過ぎ。
遅くなることがわかっていたので、
夫にお惣菜を買っておいてもらった。

かぼちゃのコロッケ
ネギ塩チキン
サーモンマリネ、レタスとトマト
インスタント味噌汁



頂き物の北海道土産。

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パンプキンチョコ味。


 
あー、疲れた。
明日は母の退院の付き添い。
そして実家に二泊の予定。

倒れそう。


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朝食

納豆ご飯
ホッケ
穂先メンマ
レンコンのきんぴら
山東菜と豆腐の味噌汁



期間限定のジョア。
手摘みキウイ。

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手摘み?
えっと、手摘みと謳うってことは、
普通は機械摘みなのでしょうか??



仕事が忙しく、帰りが9時過ぎになりまして。

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夕飯はレトルトカレー。
みなさまのお墨付きシリーズの、マッサマンカレー。
それと、さつま揚げの甘辛煮。
サラダを作る気力もなし。



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朝食

トースト、くるみパン
目玉焼き
ズッキーニのオリーブオイル焼き
レタスとミニトマト
コーヒー

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朝食

豚肉とキャベツとしいたけ炒め
豆腐とネギの中華味
ジャガイモとワカメの味噌汁
たくあん


夕方買い物に行った時食べたほうじ茶ソフト

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美味しい。


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細い月が西の空に浮かんでいた。
カメラを向けたら綺麗に撮れた。
嬉しい。
 



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朝食

子持ちシシャモ
シメジとほうれん草と豆腐のスープ
梅酢風味たくあん

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今日はヤクルトお姉さんが来る日。
いつもジョアを買っているのだけど、
今日は別のにしてみた。
ソイα 発酵豆乳。


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夕食

かぼちゃの豚肉巻甘辛炒め
野菜サラダ
梅酢風味たくあん
大根と小松菜の味噌汁


高齢者の寝たきり予防にはお肉を食べること、
とガッテンでやっていた。
でも高齢者にお肉を食べさせるのってむずかしい。
どう肉をやわらかく調理するか。
それが問題。

私もお肉をたくさん食べようっと。


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